跳(tiào)舞(wǔ)時(shí)總是(shì)沒有(yǒu)什(s₩ •∑hén)麽感覺？
跟不(bù)上(shàng)節奏？ 慢 ∑¥σ(màn)一(yī)拍(pāi)，快(kuài)一(yī)拍φ>♦β(pāi)？
總是(shì)記不(bù)住舞(wǔ)蹈動作(zuò)？&nb↓₽sp;
超級苦惱
來(lái)看(kàn)看(kàn)這(zhè)些(xi€∏≥≤ē)學習(xí)舞(wǔ)蹈的(de)禁忌和(hé)方法
學習(xí)舞(wǔ)蹈的(de)8大(d♣∞≤à)禁忌
1 耐性不(bù)足
舞(wǔ)蹈不(bù)是(shì)一(yī)天兩天就(jiù)能(néng)練成練會→"(huì)的(de)，是(shì)需要(yào)時(shí)間(jiān)和(hé)∑✔π 毅力來(lái)積累的(de)。
2 忽視(shì)音(yīn)樂(yuè)節奏
有(yǒu)的(de)人(rén)往往隻重視(shì)技(jì)®♦✔術(shù)動作(zuò)的(de)學習(xí)，缺乏φ音(yīn)樂(yuè)作(zuò)用(yòng)的(de)認>♣δ✔識，因此要(yào)加強音(yīn)樂(yuè)修養，深刻體(tǐ)會(huì)音(yīn)≥÷樂(yuè)風(fēng)格與舞(wǔ)種風(fēng)格，表現(xiàn)音(yīn)境的(↑γ>¥de)內(nèi)在聯系。
3 急于求成
在短(duǎn)時(shí)間(jiān)內(nèi)學完很(hěn)多(duō)動作(zuò€₹♦)，這(zhè)些(xiē)不(bù)規範的(de)動作(zuò)以後要(yào)想改正，十分(f♦Ω∞ēn)困難。因此在學習(xí)動作(zuò)時(shí)，應精雕細刻，循序漸進≤ ！
4 眼高(gāo)手底
有(yǒu)的(de)同學在接觸舞(wǔ☆α♥≤)蹈之後就(jiù)開(kāi)始想象，高(gāo)難度漂亮(liàng)的(de→±εδ)技(jì)巧與劇(jù)目，但(dàn)是 ♥∑(shì)那(nà)些(xiē)東(dōng)西(xī)都(>¥dōu)是(shì)由基本功中提煉而來(l®✔>γái)的(de)，所以一(yī)定要(yào)打好(hǎo)基礎才行(xíng)。
5 忽視(shì)姿态
學生(shēng)在學習(xí)舞(wǔ)蹈時(shí)應該注意姿态美(měi)。舒σ™€φ展挺拔、優雅大(dà)方的(de)姿态使舞(wǔ)者精神倍增♣&，令人(rén)賞心悅目。
6 容易害羞
在自(zì)己練舞(wǔ)的(de)時(shí)候經常擔心别人(rén) ε★₩會(huì)笑(xiào)話(huà)自(zì)己，這(z★→Ω∑hè)樣畏手畏腳，最後會(huì)什(shén)麽都(dōu)學不(bù)會(huì)。
7做(zuò)動作(zuò)不(bù)看(kàn)鏡子(zǐ)
有(yǒu)的(de)人(rén)跳(tiào)舞(wǔ)的(de)時(shí)候不(bεφ≥ ù)看(kàn)鏡子(zǐ)，老(lǎo)是(shì)看(kàn)地(dì)面，☆♠練習(xí)的(de)時(shí)候最好(hǎo)對(du↑≥₹ì)著(zhe)鏡子(zǐ)練習(xí)，這(zhè)樣随↔↕±時(shí)糾正自(zì)己錯(cuò)誤的(de)φ≠動作(zuò)。
8 不(bù)重視(shì)基本功
學習(xí)舞(wǔ)蹈基本功非常重要(yà∑₹<≤o)，萬丈高(gāo)樓平地(dì)起，基本功不( εbù)紮實，以後學習(xí)舞(wǔ)蹈就(jiφπù)會(huì)很(hěn)吃(chī)力。
練舞(wǔ)蹈的(de)5個(gè)"懶"方法
1用(yòng)耳練舞(wǔ)：聆聽(tīng)旋律，感受音(yīn)樂₽★(yuè)
把舞(wǔ)曲随身(shēn)帶著(zhe)去(qù)感受音( ↔♠yīn)樂(yuè)，用(yòng)自(zì)己的(de)肢δ✔♥♣體(tǐ)語言诠釋音(yīn)樂(yuè)，隻有(yǒu)多(₩®¥£duō)聽(tīng)才能(néng)有(y≥≤∏ǒu)自(zì)己的(de)理(lǐ)解，聽(tīng)得(de± )同時(shí)加上(shàng)回憶和(hé)想象，可(kě)以達到>(dào)事(shì)半功倍的(de)效果。
2用(yòng)腦(nǎo)練舞(wǔ)：回憶并☆&¥想象
你(nǐ)都(dōu)可(kě)以充分(fēn)利用(yòng)₽♥φ間(jiān)隙，把課上(shàng)學過的(de)動作(z↔←∑uò)在腦(nǎo)子(zǐ)裡(lǐ)過 δ一(yī)遍，就(jiù)會(huì)将這(zhè)些(xiēλ•✔ )動作(zuò)熟記于心。
3用(yòng)眼練舞(wǔ)：看(kàn)一(yī)看(kàn)，再看(kàn)一 ₽β(yī)看(kàn)
看(kàn)看(kàn)别人(rén)跳(tiào)舞(wǔ)也(yě)是(shì)¥&一(yī)種訓練，要(yào)注意别人(rén)的(de)細節，再結合自(zì)己的('®de)情況，想想自(zì)己應該怎麽改善和(hé)提高(gāo)。
4用(yòng)手練舞(wǔ)：動動筆(bǐ)頭寫心得(de)
寫寫上(shàng)課筆(bǐ)記，學舞(wǔ)心得(de)，練舞(wǔ)∏♥™∞感受。 整理(lǐ)思路(lù)的(de)同時(shí)，其實你(nǐ)的(₹Ωde)腦(nǎo)子(zǐ)已經在練舞(wǔ)了(le)。
5用(yòng)嘴練舞(wǔ)：交流也(yě)能(néng)取得(de)真經♠↕₽
大(dà)家(jiā)跟不(bù)同的(de)老(lǎo)師(shī)上(shγ✔φ₩àng)課，聚到(dào)一(yī)起聊聊相(xiàng)關的(de)話(huà)×≤題，就(jiù)可(kě)博采衆長(cháng)，了(l•∏★e)解其他(tā)老(lǎo)師(shī)的(de)理(♠☆lǐ)念和(hé)方法，達到(dào)觸類旁通(tōng)的(de)效果。
你(nǐ)還(hái)可(kě)以從(cóng)這(zhè)8點下(xià)手₽₽✘
1從(cóng)最基礎開(kāi)始
從(cóng)最基礎的(de)舞(wǔ)蹈動作(zuò)開(kāi)始學習(xí)，反複練習↓§(xí)，熟練再熟練，必須不(bù)斷的(de)鑽研基礎和(hé♠>)提高(gāo)難度。
2科(kē)學的(de)訓練方法
舞(wǔ)蹈需要(yào)基本功，但(dàn)每個♣®(gè)人(rén)的(de)自(zì)身(shēn)γ↔• 條件(jiàn)有(yǒu)所差異，所以更需要(yào)的(de)是(shì)一(yī)個↓&♣(gè)科(kē)學的(de)訓練和(hé)正确的(de)範兒(ér)。
3不(bù)要(yào)停止練習(xí)
幾乎所有(yǒu)的(de)知(zhī)名舞(wǔ)蹈家(♠♥≈jiā)都(dōu)強調舞(wǔ)蹈訓練的(de)連續性Ω¶，有(yǒu)句老(lǎo)生(shēng)長(ch↑Ω<₽áng)談的(de)話(huà)，不(bù)用(yòng)就(jiù)會(huì)忘。舞(÷÷≥₹wǔ)蹈需要(yào)繼續不(bù)斷的(de)練習(xí)，讓 &>這(zhè)個(gè)舞(wǔ)不(bù)斷完美(měi)，或者改變它。
4熟練掌握舞(wǔ)蹈術(shù)語
舞(wǔ)蹈中的(de)每一(yī)個(gè)動作(zuò)都(d♠δōu)有(yǒu)自(zì)己的(de)術(shù)語，舞(wǔ)者需要(yào)一(yī)些™ (xiē)時(shí)間(jiān)來(lái)熟知(zhī)它們以便更好(hǎo)Ω₩φ≥的(de)運用(yòng)和(hé)學習(xí)。
5理(lǐ)解舞(wǔ)蹈音(yīn)樂(yuè)
必須具備一(yī)定音(yīn)樂(yuè)欣賞和(hé)理(lǐ)解能(néng)力；λ了(le)解音(yīn)樂(yuè)術(shù)語，如(rú)節奏、≠★✘韻律和(hé)旋律，可(kě)以幫助你(nǐ)知(zhī)道(dào)什(shén)麽β≈ ≈時(shí)候适合誇張的(de)動作(zuò)或保持一(yī)個(gè)更長(cháng)δλ時(shí)間(jiān)的(de)平衡姿勢。
6找一(yī)個(gè)老(lǎo)師(shīγ≈)或指導者
舞(wǔ)蹈老(lǎo)師(shī)的(de)作(zuò)用(yòng)是(shì)他♥∏§≥(tā)們往往能(néng)讓你(nǐ)避免容易犯的(de)錯(cuò)誤，知(z β hī)道(dào)如(rú)何幫你(nǐ)繞開(kāi)自(zì)己曾走過的(de)彎路(l↔×Ω>ù)或陷阱，是(shì)促使舞(wǔ)者改變和(hé)成長(chán≈±g)的(de)重要(yào)催化(huà)劑。
7記錄你(nǐ)的(de)舞(wǔ)蹈
建議(yì)在表演時(shí)，讓人(rén)把自(zì)己的(de)舞(wǔ)蹈拍(σα✔pāi)攝下(xià)來(lái)，這(zεδπ♠hè)樣你(nǐ)就(jiù)能(néng)很(hěn)•&Ω清楚的(de)發現(xiàn)自(zì)↑§ε™己的(de)一(yī)些(xiē)壞習(xí)慣，以及'↔正确或錯(cuò)誤的(de)地(dì)方。
8參加舞(wǔ)蹈比賽
參加舞(wǔ)蹈比賽總是(shì)有(yǒu)利無害的(de±ε)，不(bù)僅僅鍛煉了(le)自(zì)己，還(hái)知✘₹≤(zhī)道(dào)别人(rén)的(de)長(cháng)處和(hé)自(zì)己的(® de)短(duǎn)處，培養競争意識，找到(dào)差距、不(bù)足，促進學習(xí)。
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